Separe a gordura boa da ruim: conheça os diferentes tipos

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Quando falamos de gorduras, não é importante saber apenas calcular quantas calorias tem uma receita ou como tirar mancha de gordura da roupa, mas sim quais são os diferentes tipos de gorduras que existem, para conseguir balancear a alimentação de modo saudável.

A gordura é um nutriente essencial para a nossa saúde. Temos que ter reservas de gordura para que o nosso organismo esteja sempre protegido e também para que possamos produzir hormônios e controlar a temperatura do nosso corpo, por exemplo, entre outras funções vitais.

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Bolo de cenoura fofinho (e com muito chocolate!)

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No café da manhã, de sobremesa, café da tarde e até nos assaltos à geladeira no meio da noite, não há quem resista a um pedaço de bolo de cenoura fofinho e bem úmido, especialmente se ele também vier com chocolate!

 

Para quem está em busca da receita perfeita, confira abaixo qual o segredo para fazer um bolo de cenoura fofinho com uma massa suave e a cobertura perfeita, e dicas para rechear seu bolo com brigadeiro.

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Molho Pesto

Molho Pesto

Olá amados,

Hoje trouxe uma receita muito simples mas que vai deixar seus pratos muito mais sofisticados. O molho pesto é um molho a base de manjericão que fica uma delícia em massas, carnes, peixes e saladas de tomate. Esse é aquele molho que pode te salvar quando chega aquela visita inesperada já que é só cozinhar uma massa e colocar ele por cima que você vai ter uma deliciosa refeição, quer ver?

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Cinnamon Rolls

Cinnamon Rolls

Olá amores,

Vocês já ouviram falar em cinnamon rolls? São aqueles rolinhos de canela com manteiga que ficam uma delícia para o seu café da manhã ou da tarde! A receita da um trabalhinho mas é bem fácil e o resultado é muito gostoso, então anota aí:

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Como descongelar carne mais rápido?

Como descongelar carne mais rápido?

Olá amores,

Sabe aquele dia que você simplesmente esqueceu de tirar a carne do congelador e na hora de preparar a sua refeição ela ainda está super congelada? Depois de seguir essa dica super simples os seus problemas com carne congelada vão acabar!

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