Separe a gordura boa da ruim: conheça os diferentes tipos

os-diferentes-tipos-de-gorduras

Quando falamos de gorduras, não é importante saber apenas calcular quantas calorias tem uma receita ou como tirar mancha de gordura da roupa, mas sim quais são os diferentes tipos de gorduras que existem, para conseguir balancear a alimentação de modo saudável.

A gordura é um nutriente essencial para a nossa saúde. Temos que ter reservas de gordura para que o nosso organismo esteja sempre protegido e também para que possamos produzir hormônios e controlar a temperatura do nosso corpo, por exemplo, entre outras funções vitais.

Read more

Bolo de cenoura fofinho (e com muito chocolate!)

dicasdecasa

No café da manhã, de sobremesa, café da tarde e até nos assaltos à geladeira no meio da noite, não há quem resista a um pedaço de bolo de cenoura fofinho e bem úmido, especialmente se ele também vier com chocolate!

 

Para quem está em busca da receita perfeita, confira abaixo qual o segredo para fazer um bolo de cenoura fofinho com uma massa suave e a cobertura perfeita, e dicas para rechear seu bolo com brigadeiro.

Read more

Dicas para arrumar a mala

Dicas para arrumar a mala

Olá amores,

As dicas de hoje são perfeitas para esse mês de férias e curtição que é janeiro, mas também são ótimas para você leva-las pra vida. Hoje vou mostrar para vocês várias dicas de como arrumar sua mala de viagem de forma prática e funcional, quer ver?

Read more

Ideias de organização gastando pouco

Ideias de organização gastando pouco

Olá amores,

Hoje vou mostrar para vocês algumas dicas muito simples para organizar o seu espaço sem gastar muito e de uma forma muito criativa.

Read more

Ideias para o seu quarto pequeno…

Ideias para o seu quarto pequeno…

Olá amores,

Decorar ambientes pequenos é sempre um desafio… A falta de espaço no chão faz com que pareça que nunca vamos conseguir organizar todas as nossas coisas em um mesmo ambiente e é nessa hora que temos que ter criatividade para fazer com que tudo se encaixe. Hoje trouxe esse vídeo com várias ideias para você deixar o seu quarto pequeno mais aconchegante e organizado, com muito estilo!

Read more