Separe a gordura boa da ruim: conheça os diferentes tipos

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Quando falamos de gorduras, não é importante saber apenas calcular quantas calorias tem uma receita ou como tirar mancha de gordura da roupa, mas sim quais são os diferentes tipos de gorduras que existem, para conseguir balancear a alimentação de modo saudável.

A gordura é um nutriente essencial para a nossa saúde. Temos que ter reservas de gordura para que o nosso organismo esteja sempre protegido e também para que possamos produzir hormônios e controlar a temperatura do nosso corpo, por exemplo, entre outras funções vitais.

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7 ideias usando fitas na sua decoração de natal

7 ideias usando fitas na sua decoração de natal

Olá amores,

Essa é uma semana muito especial, vamos ter vários posts especiais de Natal já que sexta é dia 25! Para começar resolvi mostrar 7 ideias super legais que vão dar uma iluminada na sua decoração de natal e que são super fáceis porque são todos feitos com fitas. Você encontra em lojas, armarinhos e papelarias fitas lindas personalizadas de natal, fitas desenhadas, com glitter, adesivas ou básicas de cetim. Todas elas vão render ótimos detalhes na sua decoração ;)

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DIY: Taça personalizada de ano novo!

DIY: Taça personalizada de ano novo!

Oi amores,

O DIY de hoje é super especial e simples demais! Ta afim de receber seus convidados para a festa de ano novo com estilo e sem gastar muito? Vem aprender a fazer essa taça personalizada que vai brilhar na sua noite de ano novo!

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4x listrado na decoração

4x listrado na decoração

Olá amados,

Como já comentei aqui com vocês, as listras em preto e branco são uma super tendência na decoração… E pra provar isso, vou mostrar 4 situações em que as listras podem entrar e transformar sua decoração para a melhor! Quer ver?

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8 combinações de louças para inspirar!

8 combinações de louças para inspirar!

Olá amores,

Andei pesquisando sobre decoração de mesa porque quem não quer receber bem os convidados em ocasiões especiais né? Além disso as festas de fim de ano estão quase ai e se você vai receber o pessoal para comemorar em casa, qua tal dar um toque diferente na decoração usando suas louças e alguns elementos fáceis como tecidos e flores? Olha só!

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